Gdański Ośrodek Sportu ogłasza nowe propozycje treningowe w ramach letniej odsłony programu „Aktywuj się w Gdańsku”. Mieszkańcy Gdańska będą mieli okazję bezpłatnie uczestniczyć w zajęciach sportowych w kilkunastu lokalizacjach w mieście. Dodatkowe aktywności mają na celu zachęcenie do aktywnego spędzania czasu, niezależnie od wakacyjnych planów. Dzięki współpracy z radami dzielnic program cieszy się coraz większym zainteresowaniem mieszkańców.
Nowe treningi wystartowały 3 sierpnia, a harmonogram zajęć dostępny jest na stronie Gdańskiego Ośrodka Sportu. Program zapewnia mieszkańcom różnorodność aktywności, takich jak joga, pilates, gimnastyka ogólnorozwojowa oraz zajęcia pod hasłem „Zdrowy kręgosłup”. Dzięki lokalnym inicjatywom istnieje możliwość spróbowania nowych form ćwiczeń w miejscach, które są dogodnie usytuowane dla uczestników.
W sierpniu zaplanowane są zarówno popularne zajęcia zumby, jak i mniej znane formy aktywności, aby każdy mógł znaleźć coś dla siebie. Treningi są otwarte dla wszystkich, a chętnych nie obowiązuje wcześniejsze zapisywanie się na zajęcia. Wystarczy zabrać ze sobą wygodny strój sportowy i dołączyć do grupy. Program skierowany jest do mieszkańców każdego wieku, co czyni go dostępnym dla szerszej grupy osób, które pragną dbać o swoją kondycję fizyczną.
- PONIEDZIAŁEK: Zdrowy kręgosłup, Zumba, Pilates;
- WTOREK: Joga, Zumba Gold;
- ŚRODA: Gimnastyka dla seniora, Pilates, Zumba;
- CZWARTEK: Nordic walking, Zumba Gold, Joga;
- PIĄTEK: Gimnastyka dla seniora, Joga;
- SOBOTA: Sportowy Jasień, Gimnastyka ogólnorozwojowa.
Aktualny harmonogram oraz szczegóły zajęć można znaleźć na stronie internetowej Gdańskiego Ośrodka Sportu, co pozwala na elastyczne planowanie aktywności w nadchodzących tygodniach. Akcja „Aktywuj się w Gdańsku” to doskonała okazja do wykorzystania letnich dni na poprawę kondycji fizycznej i integrację z innymi mieszkańcami miasta.
Źródło: Urząd Miasta Gdańsk
Oceń: Sierpniowa edycja programu „Aktywuj się w Gdańsku” z nowymi treningami
Zobacz Także
