Krzysztof Kacnerski

---

Życiorys

Krzysztof Kacnerski swoją przygodę z treningami siłowymi rozpoczął w w wieku osiemnastu lat. Jego determinacja i pasja doprowadziły go do współpracy z czołowymi polskimi zawodnikami, takimi jak Lubomir Libacki, Krzysztof Schabowski oraz Michał Szymerowski. To właśnie w 2007 roku, podczas Amatorskich Zawodów w Łebie, zadebiutował jako strongman, co oznaczało jego pierwszą wygraną na tym polu.

W swoim dorobku Kacnerski może się pochwalić tytułem Mistrza Polski Amatorów, który zdobył w następujących latach i miejscach: w 2007 roku w Międzyzdrojach, w 2009 roku w Zielonej Górze oraz w 2012 roku w Gdańsku. Jego talent i umiejętności zaowocowały międzynarodowym debiutem w 2012 roku, gdzie brał udział w licznych zawodach w Niemczech. W 2013 roku wystartował również w Mistrzostwach Świata na Ukrainie w kategorii do 110 kg, gdzie zajął piąte miejsce wśród szesnastu zawodników.

W tym samym roku zdobył srebrny medal na Wicemistrzostwach Europy Strongman, występując w parach z Mateuszem Ostaszewskim na Łotwie. Osiągnął także tytuł Wicemistrza Polski Strongman w kategorii do 105 kg, co w 2015 roku było kluczowe dla jego dalszej kariery, gdyż zapewniło mu udział w Mistrzostwach Świata – 105 kg Arnold Strongman Classic w 2016 roku w Columbus w Ohio, gdzie zajął dziesiąte miejsce wśród pięćdziesięciu uczestników.

Rok 2018 nie był więc najlepszy dla Kacnerskiego, który zmagał się z licznymi kontuzjami, jednak mimo tych przeciwności, do dziś potrafi odnosić liczne sukcesy na polskiej scenie siłaczy, regularnie wygrywając zawody Pucharowe zarówno w Polsce, jak i w Europie.

Warto również dodać, że Kacnerski to nie tylko utalentowany strongman, ale również wykwalifikowany instruktor oraz trener personalny, który aktywnie wykonuje ten zawód, dzieląc się swoją wiedzą i doświadczeniem z innymi pasjonatami sportu.

Wymiary

Podstawowe wymiary Krzysztofa Kacnerskiego przedstawiają się następująco:

• waga: 105/110/115 kg, w zależności od przyjętej kategorii strongman,
• wzrost: 180 cm,
• obwód bicepsa: 50 cm,
• obwód uda: 75 cm.

Rekordy życiowe

Oto imponujące osiągnięcia sportowe, które prezentują rekordy życiowe Krzysztofa Kacnerskiego, ukazując jego olbrzymią siłę i determinację.

• Wyciskanie na klatkę piersiową: 220 kg,
• Przysiad ze sztangą z tyłu: 300 kg,
• Martwy ciąg, gryf: 350 kg,
• Wyciskanie belki: 180 kg,
• Wyciskanie na barki jednorącz, hantel: 110 kg,
• Wyciskanie na barki jednorącz, hantel, ilość powtórzeń: 85 kg (19 razy),
• Dystans 20 m – Spacer buszmena: 450 kg,
• Dystans 20 m – nosidło w paskach: 400 kg,
• Dystans 1500 stopnie, zegar: 360 kg.

Osiągnięcia strongman

Krzysztof Kacnerski to znany zawodnik strongman, który odniósł szereg sukcesów na polskiej i międzynarodowej scenie sportowej. Jego osiągnięcia świadczą o ogromnym talencie i wytrwałości.

• Trzykrotny Mistrz Polski Strongman Amator: 2007 w Międzyzdrojach, 2009 w Zielonej Górze oraz 2012 w Gdańsku,
• Wicemistrzostwo Europy Strongman w parach, zdobyte w Łotwie w 2013 roku,
• Udział w Mistrzostwach Świata – 110 kg, które odbyły się na Ukrainie w 2013 roku, gdzie zajął 5. miejsce wśród 16 zawodników,
• Wicemistrz Polski Strongman w kategorii 105 kg, Międzyzdroje 2015,
• Start w Mistrzostwach Świata – 105 kg, Arnold Classic w Columbus, Ohio, USA, w 2016 roku, gdzie uplasował się na 10. pozycji spośród 50 zawodników,
• Udział w Mistrzostwach Polski – 105 kg, Świebodzin 2020, na którym zajął 6. miejsce,
• W Mistrzostwach Polski w kategorii open, odbywających się w Inowrocławiu w 2020 roku, zajął 10. lokatę,
• W Mistrzostwach Polski – 110 kg, które miały miejsce w Świebodzinie w 2022 roku, zdobył brązowy medal, zajmując 3. miejsce,
• W Mistrzostwach Polski – 110 kg w Świdwinie w 2023 roku, zajął 1. miejsce, zdobywając złoty medal,
• Udział w Mistrzostwach Polski w kategorii open, Inowrocław 2023, gdzie uplasował się na 4. pozycji.

---

Oceń: Krzysztof Kacnerski

---